Aqua-Fitness im Bad am Brauhausberg jetzt wöchentlich

Die Aqua-Fitness-Nächte im Bad Am Brauhausberg finden jetzt noch öfter statt. Um 21:00 Uhr steigt das gelenkschonende Ausdauertraining in Potsdams größtem Becken. Seit Dezember 2006 läuft die erfolgreiche Veranstaltungsreihe der Bäderlandschaft Potsdam GmbH und sorgt für Begeisterung bei allen Beteiligten.

Was im Fitnessstudio geht, das geht im Grunde auch im Wasser, das ist die Grundannahme bei Aqua-Fitness. Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung von Kraft und Ausdauer und zur allgemeinen Fitness, wobei die Gelenke geschont werden. Die Bewegungen im Wasser sprechen gesundheitsorientierte Menschen ebenso an wie Fitnessorientierte.

Um 21:00 Uhr gehts los. Unter professioneller Anleitung und ausgestattet mit "Pool-Nudel" oder "Gürtel" zur Unterstützung der Schwimmfähigkeit erwartet Sie eine kurze Einführung und anschließend ein Power-Workout für Körper und Geist. Das ca. 60-minütige Programm wird von Kopf bis Fuß alle Muskelgruppen aktiv beanspruchen. Gute Musik sowie abendliches Flair in der Schwimmhalle werden einen einmaligen Rahmen bieten. Sport ist hier Spaß & Erlebnis zugleich!

Ihren eigenen "Gürtel" bzw. Ihre eigene "Pool-Nudel" können Sie gern mitbringen.

Eintritt: 6,- Euro

Einlass: ab 20:45 Uhr