Aqua-Fitness-Nacht am Freitag im Bad am Brauhausberg

Was im Fitnessstudio geht, das geht im Grunde auch im Wasser, das ist die Grundannahme bei Aqua-Fitness. Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung von Kraft und Ausdauer und zur allgemeinen Fitness, wobei die Gelenke geschont werden. Die Bewegungen im Wasser sprechen gesundheitsorientierte Menschen ebenso an wie Fitnessorientierte.

Am Freitag, dem 6. November, um 21.00 Uhr gehts wieder los. Unter professioneller Anleitung (Basic Motion) und ausgestattet mit "Pool-Nudel" oder "Gürtel" zur Unterstützung der Schwimmfähigkeit erwartet Sie eine kurze Einführung und anschließend ein Power-Workout für Körper und Geist. Das ca. 60-minütige Programm wird von Kopf bis Fuß alle Muskelgruppen aktiv beanspruchen. Gute Musik sowie abendliches Flair in der Schwimmhalle werden einen einmaligen Rahmen bieten. Sport ist hier Spaß & Erlebnis zugleich! Ihren eigenen "Gürtel" bzw. ihre eigene "Poolnudel" können Sie gern mitbringen.

Eintritt: 6,- Euro
Einlass: ab 20.45 Uhr

Voranmeldungen:
Bad Am Brauhausberg
Björn Meding Tel. 661-9850